. We went to look around on the subject and we found a book just out and already very fashionable, written by Dr. Nigma Talib of the stars, which seemed to us to make our case!
You also want to find out you how to maintain a healthy and youthful appearance and understand how foods affect the facial skin? Then you just need to follow the reading!
Siamo andate a curiosare sull’argomento e abbiamo scovato un libro appena uscito e già molto di moda, scritto dalla dottoressa delle star Nigma Talib, che ci è parso fare al caso nostro!
Volete scoprire anche voi come fare per mantenere un aspetto giovane e sano e capire in che modo gli alimenti incidano sulla pelle del viso? Allora non vi resta che seguirci nella lettura!
Volete scoprire anche voi come fare per mantenere un aspetto giovane e sano e capire in che modo gli alimenti incidano sulla pelle del viso? Allora non vi resta che seguirci nella lettura!
Gwyneth Paltrow for her body is like a temple. The actress has an obsessive attention to healthy food and has recently launched a line of its own strictly natural cosmetics!
If the face is the mirror of the soul, it is also true that what we eat has inevitable effects on our skin. Remember thatto tell us that beauty starts from within;-)?! Well, the naturopathic doctor and dermatologist Nigma Talib coined the Digest-Ageing expression to indicate how the intake of certain foods affect the aging of skin.
Here I Clio while eating a Japanese soup in a restaurant in Tokyo. Good and healthy! :-D
In his new book Dr. Talib explains the theory of '' eating for beauty "and it seems that his advice have been emulated among celebrities, from Penelope Cruz to Sienna Miller, the make up artist Charlotte Tilbury.
Per Gwyneth Paltrow il suo corpo è come un tempio. L’attrice ha un’attenzione maniacale per il cibo sano e ha da poco lanciato una linea tutta sua di cosmetici rigorosamente naturali!
Se il volto è lo specchio dell’anima, è anche vero che ciò che mangiamo ha inevitabili effetti sulla nostra carnagione. Vi ricordate che per dirci che la bellezza parte da dentro ;-) ?! Ebbene, la naturopata e dermatologa Nigma Talib ha coniato l’espressione Digest-Ageing per indicare come l’assunzione di alcuni alimenti influenzi l’invecchiamento della pelle.
Eccola qui Clio mentre mangia una zuppa giapponese in un ristorante di Tokyo. Buona e salutare! :-D
Nel suo nuovo libro la dottoressa Talib spiega la teoria dell’“eating for beauty” e pare che i suoi consigli abbiano fatto proseliti tra le celebrities, da Penelope Cruz a Sienna Miller, alla make up artist Charlotte Tilbury.
Sienna Miller intent to cook homemade pici with duck sauce ... we are in Tuscany ?! One dish not exactly light, but certainly free range;-) Slurp! Credits: JamieOlivier.com
Sienna Miller intenta a cucinare pici fatti in casa con ragù di anatra… siamo in Toscana?! Un piatto non proprio leggero, ma sicuramente ruspante ;-) Slurp! Credits: JamieOlivier.com
Penelope Cruz in Volver a movie scene. What grass will stand sniffing? Found on Pinterest
As an expert in skincare, Nigma Talib has identified four very common foods that may adversely affect the state of our skin with redness, pimples, dark circles, dull complexion ... The "implicated" are: wine, gluten, dairy, sugar. So he has designed a kind dimappa face. Most of us would, according Talib, a combination of all four face types.
Penelope Cruz in una scena del film Volver. Quale erba starà annusando? Found on Pinterest
Come esperta di skincare, Nigma Talib ha individuato 4 alimenti molto comuni che possono influire negativamente sullo stato della nostra pelle con rossori, brufoli, occhiaie, colorito spento… Gli “incriminati” sono: vino, glutine, latticini, zuccheri. Ha così disegnato una sorta dimappa facciale. La maggior parte di noi avrebbe, secondo Talib, una combinazione di tutte e quattro le tipologie di viso.
The figure already makes the idea of the 4 types of faces related to food 4 ... Credits: Dailymail.co.uk
Let's see what the small four faces!
1. MAKE WINE
In addition to accentuating the redness of our cheeks and our noses;-), apparently, wine, and more generally alcoholic beverages, it can cause greater dehydration of our skin, making wrinkles more noticeable, causing enlarged pores and drooping eyelids ...
L’illustrazione già rende l’idea dei 4 tipi di facce correlate ai 4 alimenti… Credits: Dailymail.co.uk
Vediamo insieme come si presentano le quattro facce!
1. FACCIA DA VINO
Oltre ad accentuare il rossore delle nostre guance e del nostro naso ;-), a quanto pare, il vino, e più in generale le bevande alcoliche, può causare una maggiore disidratazione della nostra pelle, rendendo più evidenti le rughe, causando pori dilatati e palpebre cadenti…
deep lines would be created especially between the eyes and nose to mouth
According to dermatologists, the high sugar content damage ilcollagene which is an important protein, responsible for the welfare and condition of the skin, preventing skin dehydration, the elasticity and tone tissue maintenance and minimization of wrinkles. In short, we are warned !!!
Linee profonde si verrebbero a creare soprattutto tra gli occhi e dal naso alla bocca
Secondo i dermatologi, l’elevato contenuto di zuccheri danneggia ilcollagene che è un’importante proteina, responsabile del benessere e della condizione della cute, della prevenzione della disidratazione cutanea, del mantenimento dell’elasticità e tonicità dei tessuti e della minimalizzazione delle rughe. Insomma, siamo avvertite!!!
Rihanna as she gave a sip of white without even move from the glass! Credits: Instagram @badgirlriri
Rihanna mentre si concede un sorso di bianco senza nemmeno passare dal bicchiere! Credits: Instagram @badgirlriri
FACE TO GLUTEN
Now we know all gluten intolerance that some people are forced to follow a gluten free diet completely. When we are faced with symptoms of celiac disease it is always good, of course, follow your doctor's advice.
More generally, however, it appears that the protein found in wheat, barley and rye is responsible for the body's inflammatory response. In practice, our immune system counteracts the assumption of gluten with an increase of inflammatory reactions which result in swelling and acne.
FACCIA DA GLUTINE
Oggi conosciamo tutti l’intolleranza al glutine per cui alcune persone sono costrette a seguire un’alimentazione completamente gluten free. Quando ci troviamo di fronte ai sintomi di celiachia è sempre bene, naturalmente, seguire i consigli del medico.
Più in generale, invece, sembra che la proteina presente nel grano, orzo e segale sia responsabile della risposta infiammatoria dell’organismo. In pratica, il nostro sistema immunitario contrasta l’assunzione di glutine con un aumento di reazioni infiammatorie che danno luogo a gonfiori e acne.
Più in generale, invece, sembra che la proteina presente nel grano, orzo e segale sia responsabile della risposta infiammatoria dell’organismo. In pratica, il nostro sistema immunitario contrasta l’assunzione di glutine con un aumento di reazioni infiammatorie che danno luogo a gonfiori e acne.
Gluten also affect the production of the cells responsible for skin pigmentation, causing age spots and dark spots on the chin.
It seems that the subjects to "Gluten Face" also suffer from rosacea, which is precisely that of the face condition characterized by reddish patches.
Il glutine, inoltre, colpirebbe le cellule responsabili della produzione di pigmentazione della pelle, provocando macchie di età e macchie più scure sul mento.
Sembra che i soggetti alla “Gluten Face” soffrano anche di rosacea, che è proprio quella condizione del viso caratterizzata da chiazze rossastre.
Shannon Ford, Mrs. United States 2011 e… fellow celiac! Credits: Glutendude.com
… di bere molta acqua…
As does most of the stars! Found on Google+
... Finally, to consume many foods rich in fiber.
3. FACE TO LACTOSE
Even lactose, such as gluten, is one of the most common food intolerances. Some people, in fact, have difficulty digesting milk and its by-products such as cheese, yogurt and cream.
According to the doctor Talib one adds to this the fact that, with advancing age, you lose the enzymes able to digest lactose effectively. This would lead the immune system to release inflammatory chemicals with the result of causing redness, and swelling.
Come fa la maggior parte delle star! Found on Google+
… infine, di consumare molti alimenti ricchi di fibre.
3. FACCIA DA LATTOSIO
Anche il lattosio, come il glutine, è una delle intolleranze alimentari più comuni. Alcune persone, infatti, hanno difficoltà a digerire il latte e i suoi derivati come formaggi, yogurt e panna.
Secondo la dottoressa Talib a ciò si aggiunge il fatto che, con l’avanzare dell’età, si perdono gli enzimi in grado di digerire il lattosio in modo efficace. Ciò condurrebbe il sistema immunitario a rilasciare sostanze chimiche infiammatorie con la conseguenza di provocare arrossamenti e gonfiori.
Secondo la dottoressa Talib a ciò si aggiunge il fatto che, con l’avanzare dell’età, si perdono gli enzimi in grado di digerire il lattosio in modo efficace. Ciò condurrebbe il sistema immunitario a rilasciare sostanze chimiche infiammatorie con la conseguenza di provocare arrossamenti e gonfiori.
Among other things, excessive consumption of dairy foods seem to cause swollen eyelids and pale cheeks.
The image illustrates the typical symptoms of the "Dairy Face": dark circles and bags under the eyes, small white spots and pimples especially on the chin.
Tra le altre cose, un consumo eccessivo di alimenti lattiero-caseari sembra causare palpebre gonfie e pallore sulle guance.
L’immagine illustra bene i sintomi tipici della “Dairy Face”: occhiaie e borse sotto gli occhi, piccole macchie bianche e brufoli soprattutto sul mento.
Who knows what'll be drinking beverone multivitamin Kim Kardashian ?! Credits: Quotidiano.net
Chissà quale beverone multivitaminico starà bevendo Kim Kardashian?! Credits: Quotidiano.net
FACE TO SUGAR
According to the assertions of the naturopath, a diet too rich in sugar could lead to a pale skin color and much less elastic because of glycation, which is the process by which glucose molecules tend to stick to collagen. This entails that the skin becomes more sensitive and thin and is more turned off and dull.
4. FACCIA DA ZUCCHERI
Secondo quanto sostiene la naturopata, una dieta eccessivamente ricca di zuccheri potrebbe portare a una pelle piuttosto pallida e molto meno elastica a causa della glicazione, che è il processo per cui le molecole di glucosio tendono ad attaccarsi al collagene. Questo comporta che la pelle diventi più sensibile e sottile e risulti più spenta e smorta.
.the "Sugar Face" would have a tendency to have more pronounced forehead wrinkles and pimples scattered 'anywhere on the face
Talib also for "just" halve the consumption of glucose-rich foods such as pastries, fruit juices, refined carbohydrates and foods trasformaticontribuirebbe greatly improve the complexion!
La “Sugar Face” avrebbe la tendenza ad avere rughe più accentuate sulla fronte e brufoli sparsi un po’ ovunque sul viso
Per Talib anche “solo” dimezzare il consumo di cibi ricchi di glucosio come dolci, succhi di frutta, carboidrati raffinati e alimenti trasformaticontribuirebbe notevolmente a migliorare la carnagione!
Other than sugar! Really mega Kylie Minogue cake, if it shall be eaten all alone ?! ;-)
In conclusion, we can say that, apart from specific food intolerances and cases of serious personal dysfunction so you should consult a doctor, in the common everyday life would be appropriate to follow unadieta varied covering a bit 'all foods in moderation and balance.
It is certainly not a novelty, you will think: Well, sure, it could be interesting, however, to identify on its face the symptoms of one of these "faces" and run, then, with guards trying to be a bit 'more virtuous, also motivated by the fact that eating well could be a solution to pimples, redness and grayish complexion, more effective than many expensive creams!
Altro che zuccheri! Davvero mega la torta di Kylie Minogue, se la sarà mangiata tutta da sola?! ;-)
In conclusione, possiamo dire che, a parte specifiche intolleranze alimentari e casi di serie disfunzioni personali per cui è bene consultare un medico, nella comune vita quotidiana sarebbe appropriato seguire unadieta variegata che contempli un po’ tutti gli alimenti con moderazione ed equilibrio.
Non è certo una novità, penserete voi: beh, certo, potrebbe essere interessante però individuare sul proprio viso i sintomi di una di queste “facce” e correre, quindi, ai ripari cercando di essere un po’ più virtuose, motivate anche dal fatto che mangiare bene potrebbe essere una soluzione a brufoli, rossori e carnagione grigiastra, più efficace di tante costose creme!
