you may know already that several factors lifestyles have an impact on aging and cosmetics should play an important role in your daily routine regardless of your age; Research has also shown that a youthful looking skin requires much more of 'regular exercise and restful sleep. Besides taking targeted nutritional supplements - such as Omega 3 or Super Berry Powder with Acai - and apply the topical cosmetics, Dr. Perricone solution at three levels also focuses on anti-inflammatory diet.
Give your skin and body the right nutrition is a key component to preserve a healthy and radiant brightness. Formulated with our patented complex NRF2 Support Antioxidant Complex ™, Pre: Empt Series helps to nourish the skin.
Obtained from a complex turmeric, olive leaf, green tea and watercress sprouts, NRF2 Support Antioxidant Complex ™, exploits the antioxidant response to keep your skin younger is to touch and sight.
But you know that these same ingredients can be integrated easily into your daily diet? This may make additional anti-inflammatory benefits for both the skin and the body and can help you ostacorare the first visible signs of aging.
Spice up your daily routine with the recipe below. The Golden Milk or gold Milk - a beverage ancient Ayurvedic praised for its health benefits including enhanced immunity, metabolism regulated and antioxidant properties - is a delicious and easy way to take their daily dose of turmeric.
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Golden Milk:
ingredients:
1 cup water
½ cup of turmeric powder
1 ½ teaspoon black pepper
5 tablespoons extra virgin olive oil
2 cups milk
Cinnamon (optional)
Recipe:
1. In a skillet, cook over low heat, stirring, 1 cup water, ½ cup of turmeric powder and 1 ½ teaspoon of black pepper for 6-10 minutes until the consistency is quite dense.
2. Remove from the stove and add 5 tablespoons extra virgin olive oil.
3. In a separate pan, combine 1 teaspoon of dough with 2 cups of milk and cook over medium-low heat (without leading to ebbolizione) for 5 minutes.
4. Add the cinnamon for additional antioxidant benefits and to give more flavor.
5. Keep the left in the fridge preparation of turmeric for not more than two weeks.
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In addition to the prepared with curry and chips, you can add a sprinkling of turmeric on salads, on avocados, vegetables, or mix it into smoothies - the possibilities are endless.
ITALIANO
Forse saprai già che diversi fattori di stili di vita hanno un impatto sull’invecchiamento e che la cosmesi dovrebbe assumere un ruolo importante della tua routine quotidiana indipendentemente dalla tua età; la ricerca ha inoltre dimostrato che una pelle dall’aspetto giovane richiede molto di più dell’ attività fisica regolare e di un sonno ristoratore. Oltre ad assumere integratori alimentari mirati – come Omega 3 o Super Berry Powder con Acai – ed applicare la cosmesi a livello topico, la soluzione del Dr. Perricone a tre livelli si concentra anche su un’alimentazione anti-infiammatoria.
Dare alla pelle e al corpo il giusto nutrimento rappresenta una componente fondamentale per preservare una luminosità sana e raggiante. Formulata con il nostro complesso brevettato NRF2 Antioxidant Support Complex™, la Pre:Empt Series aiuta a nutrire la pelle.
Ottenuto da un complesso di Curcuma, Foglia d’ulivo, Tè verde e germogli di crescione, NRF2 Antioxidant Support Complex™, sfrutta la risposta antiossidante per mantenere più giovane la pelle sia al tatto che alla vista.
Ma sapevi che questi stessi ingredienti possono essere integrati facilmente nella tua alimentazione giornaliera? Ciò può apportare ulteriori benefici anti-infiammatori sia per la pelle che per il corpo e possono aiutarti ad ostacorare i primi segni visibili dell’invecchiamento.
Ravviva la tua routine quotidiana con la ricetta qui sotto. Il Golden Milk o latte d’oro – una bevanda Ayurvedica antica elogiata per i suoi benefici sulla salute tra cui un’immunità potenziata, metabolismo regolato e proprietà antiossidanti – è un modo delizioso e semplice per assumere la propria dose quotidiana di Curcuma.
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Golden Milk:
Ingredienti:
1 cup water ½ tazza di polvere di Curcuma 1 ½ cucchiaino di pepe nero 5 cucchiai di olio extra vergine di oliva2 tazze di latteCannella (opzionale)Recipe:
1. In una padella, cuocere a fuoco lento, mescolando, 1 tazza di acqua, ½ tazza di polvere di Curcuma ed 1 ½ cucchiaino di pepe nero per 6-10 minuti fino ad ottenere una consistenza piuttosto densa.
2. Rimuovere dai fornelli ed aggiungere 5 cucchiai di olio extra vergine di oliva .
3. In un tegame a parte, unire 1 cucchiaino della pasta ottenuta con 2 tazze di latte e cuocere a fiamma medio-bassa (senza portare ad ebbolizione) per 5 minuti.
4. Aggiungere la cannella per ulteriori benefici antiossidanti e per dare più sapore .
5. Conservare il preparato di curcuma rimasto in frigo per non più di due settimane.
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Oltre ai preparati con curry e alle patatine, si può aggiungere una spolverata di Curcuma sulle insalate, sugli avocado, sulle verdure, o miscelarla negli smoothies – le possibilità sono infinite.
